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按摩手法的步驟和誤區分別是什么

時間 : 2024-11-19     

按摩是一個讓人很舒服的過程,當然按摩有專用的手法,這樣才能讓我們感受到按摩帶來的放松狀態。今天要說的是讓人變美的臉部按摩,別覺得臉部按摩很輕松,其實臉部按摩也有很多手法需要了解和學習的,只有掌握了臉部按摩的手法才能起到更好的效果。接下來小編會分享臉部按摩的手法步驟,以及臉部按摩手法的一些誤區給大家了解和學習。

按摩手法

臉部按摩手法第一步:清爽臉部

Step1在臉部微濕的狀態下,用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位,向外輕輕打圈。

Step2額頭、下巴同樣由內向外打圈。

臉部按摩手法第二步:按摩臉部肌肉

Step1用雙手按住兩側臉,右手向上推,左手向下拉。在運動不能繼續時停下。

Step2手回到最初的姿勢,用指尖將臉部向上推,同時手掌向下推,將臉上下推開。重復步驟2直到整個臉部皮膚全被按摩到。

臉部按摩手法第三步:按摩臉部淋巴

Step1用大拇指按住兩頜里側,四個手指按壓太陽穴,沿著臉部線條按摩,再由中間慢慢向鬢角部位推。

Step2從眼尾直至耳朵,用食指輕輕按壓耳垂背后的凹處——耳下腺。耳后的耳下腺可以幫助皮膚排除廢物。

Step3再由頸部向下推出,通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。這三個動作可連續重復三遍。

臉部按摩手法的誤區

1.按摩時用瘦臉皂

香皂是堿性的物質,對皮膚的刺激比普通洗面奶要大。而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。

2.越用力按摩越有效

臉部皮膚是身體最柔弱的部分,按摩時候如果用力過大,皮膚容易發紅。長期如此,肌膚會受到損傷,加速衰老。

3.每天按摩越多次越好

有的人知道按摩能瘦臉,就每天按摩多次。但是,臉部按摩并非是多多益善的。早晚按摩一次就可以,多次按摩,臉部受過多摩擦,臉部皮膚會變得更脆弱。

很多人覺得臉部按摩自己無法完成操作,其實只要學會了簡單的臉部按摩手法,自己在家也可以給臉部做按摩,而且臉部按摩效果完全不輸給美容院之類的。小編對臉部按摩手法做了詳細的介紹,可以先嘗試著給身邊的親人做臉部按摩,或者是對著鏡子給自己做臉部按摩,相信這些簡單易學的臉部按摩手法會給你不一樣的改變,切記臉部按摩手法的誤區不要觸碰。

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