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宜家臥室的9個睡眠細節,讓睡眠質量穩穩提升

時間 : 2024-12-21     

 宜家臥室的9個睡眠細節,讓睡覺真正“養命”0.png

睡眠是人類生命的絕對需要,每個人都必須保證充足的睡眠。人在深層的睡眠當中能夠完成人體許多代謝與儲能活動,所以睡眠與壽命息息相關,而臥室是睡眠的基地。既然睡眠如此重要,你還能忽視臥室環境嗎?

|| “小不點睡好,大家都能睡好 ’

臥室成員:有寶寶的三口之家

廚房面積:20平方米

這套臥室的主人是一對新手爸媽,如今他們裝修最大的需求點在于滿足孩子的身上。對于家里新生命的誕生,父母所能做的,就是努力幫他在身體和心理上適應陌生的環境。身體上的環境,其實就是外界環境,既我們的居住空間。

回想一下,在新生兒出生前,她在母親肚子里的環境無聲、無光、恒溫。出生后,取而代之的是空氣,是噪音和強光。而這還不是最糟糕的,還可能被粗糙硬物包裹著,被強行拉直了身體。這叫它如何不啼哭?

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選對合適的家居用品可以讓新手爸媽輕松上崗,一個靜謐(無聲音干擾)、幽暗,能夠保持溫暖、可調光線的房間,讓孩子裸露著身體和母親呆在一起,這對于孩子來說應該是最簡單的幸福吧!

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新手爸媽在孩子誕生最初的一段日子里常常會手忙腳亂。對于半夜頻繁的摸黑的他們來說,家里的家具動線以及選購都應該考慮便捷為主。床尾的圓角設計讓黑夜變得更加“明亮 ”。

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觸手可及的儲物空間、小方巾、毛巾等東西的有序放置顯得格外的重要。頻繁起夜照顧寶寶,睡不好是一大困擾,選對家具用品,讓深夜的忙碌能能更輕松一些。

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兒童房的家具不要太多,應該騰出點自由的空間。切忌用卡通圖案裝飾孩子房間,應注意協調,適可而止。

|| “睡進更懂你的安樂窩 ’

臥室成員:日常熬夜的單身白領

廚房面積:14平方米

李小姐是一位21世紀的獨立單身女性,習慣了獨自生活并有著長期熬夜的習慣,是個典型的夜貓子。對于她來說,在工作之余的生活里,能夠在在充滿個性的小窩里入睡和醒來,是一件很幸福的事。當然,一個人也是不能將就的,一張寬敞的大床和獨有的個性空間也是非常有必要的。

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愛看書和愛玩音樂的她,對于臥室同時有著收納+辦公+休閑的需求。緊靠墻面的大容量儲物單元配合著各種各樣的儲物盒,輕松告別傳統的床頭柜。不僅把多種物件整理的僅僅有條,并在放在床邊能夠觸手可及。

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靈活可移動的筆記支架和輕便的電腦支架,伸手就能觸碰到的咖啡杯,讓辦公變得輕松愉悅。

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愛美的年輕女性一定少不了一面大大的全身鏡,這大概是每天出門前必備使用的女性家居單品啦。

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再小的臥室空間,也需要一個化妝臺。14㎡的小空間,在設計師的解決方案下都變得五臟俱全。木板上墻及壁掛、化妝鏡前燈的使用,都是設計師的小小手段,使這個僅有的空間里,生活味十足。

|| “最親密的關系是彼此獨立 ’

臥室成員:一對新婚夫婦

廚房面積:21平方米

“在親密的伴侶之間,也未免會有相同的睡眠 ”。你是否試過在同張床上放兩張不同柔軟硬度的床墊?這樣的生活方式,使得兩人都能找到自己最合適的舒服,又絲毫不減親密度。

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這對新婚夫婦有著不一樣的睡眠習慣,但是為了不分床睡,他們選擇了宜家獨立袋裝彈簧床墊。最新一期“消費者報告”稱,床墊應該“睡著舒服”。定期更換舊床墊能改善人的受力點,還減輕腰背疼痛。

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可從側面拉起的設計,給臥室留有了隱藏式儲物空間。可以用來存放過季的被褥或者低頻使用的物品。這樣隨意能藏起來的雜物空間,難免看著令人心動。

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通常,有女主人的家收納需求都比較大,以來女性的物品種類繁多,而來購物欲望的逐漸上升,隨時面臨著雜亂的災難。

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多層分割衣柜面板的采用,有利用生活用品合理的分配。衣柜的選用也是對于臥室來說,是最重要的一部分之一。

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整潔有序的衣柜中,每件衣物都有屬于他們的標簽和屬性,他們就這樣被歸類并賦予了自己的小家,就算種類繁多,也能“各歸其位”。

雜亂無序的臥室會讓人難以放松,導致入睡時分心。做好收納能有效提升空間利用率,入睡也會變得更輕松。

特別鳴謝:宜家深圳商場

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