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地?zé)崛∨泻】祮?要怎么做

時(shí)間 : 2024-12-27     

取暖這件事情只有在北方才會(huì)引起重視,北方的取暖主要靠老氣式的取暖片還有今天要講的地址熱取暖。那么地?zé)崛∨娴囊l(fā)一系列的疾病嗎?在這樣激烈的言論爭執(zhí)中,到底地暖是否有害健康呢?地暖即能使我們的生活空間變得更開闊,亮堂,又能起到很好的供熱的效果,但是長時(shí)間呆在地暖的房間又會(huì)感覺到口干舌燥,頭昏昏沉沉,其實(shí)這都跟通風(fēng)有關(guān)。房間內(nèi)的濕度不夠,就會(huì)變得干燥起來。我們應(yīng)該怎樣做呢?

地?zé)崛∨泻】祮? /></p><p><strong>1.控制濕度</strong></p><p>控制濕度可以在屋子里經(jīng)常放一盆水,也可以養(yǎng)一些仙人掌、吊蘭、發(fā)財(cái)樹等綠色植物。值得注意的是,植物不宜太多,一個(gè)房間一兩盆就可以了,而且要經(jīng)常給植物澆水。</p><p>有的人經(jīng)常用加濕器來增加房間的濕度,覺得加濕器比較方便,可是從中醫(yī)的角度來說,還是少用比較好。原因很簡單,雖然加濕器能給空氣提供大量的水分,但是卻比較機(jī)械化。舉個(gè)簡單的例子,假如用加濕器1個(gè)小時(shí),空氣中的濕度已經(jīng)符合了人體的需求,如果還繼續(xù)加濕的話,那么空氣濕度就會(huì)過大,一些濕氣自然也就會(huì)被身體吸收成為體濕,如果體內(nèi)濕氣過多,很可能會(huì)形成痰濕,影響脾胃。而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了,它可以根據(jù)干燥的程度自行決定放出多少水汽來,對(duì)人體的影響不是很大。因此,如果可以不用加濕器,最好不用,即便用,也要注意不要一直開著。</p><p><p></span><strong >2.多攝入濕潤、溫?zé)岬氖澄?/strong></p><p>冬季供熱往往會(huì)使人覺得很干燥,除了要保持環(huán)境的溫度和濕度適宜外,人體自身也要注意“保濕”。研究表明,體內(nèi)缺失水分新陳代謝受阻,會(huì)加速衰老。老年人因排尿次數(shù)多,更需要飲水。平時(shí)要多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。同時(shí)可以多吃一些濕潤并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等,不吃或少吃辛辣食物,不飲或少飲酒。供暖還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,引起皮膚瘙癥,因此洗澡時(shí)水溫應(yīng)控制在32℃左右,不宜過多使用香皂。</p><p><strong >3.保持地板清潔清除死角</strong></p><p>地?zé)峁┡瘯?huì)導(dǎo)致地表溫度比較高,如果不及時(shí)清潔地板,灰塵很容易隨著溫度的升高蒸發(fā)到空氣中,引起呼吸道疾病。而且隨著室溫的升高,一些細(xì)菌會(huì)活躍起來,容易誘發(fā)哮喘等疾病。因此,一定要保持地面的清潔干凈,同時(shí),要經(jīng)常打掃房間,特別是一些死角區(qū)域,以防藏污納垢。</p><p>看了以上的祥細(xì)的講解,是不是大家都對(duì)地暖的誤解一下子解除了,地暖是不會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生影響甚至是危害的,地暖的熱輻射也不會(huì)對(duì)我們身體造成任何不良的影響,注意通風(fēng),仔細(xì)清潔,控制好房間內(nèi)的濕度,多攝入一些瓜果蔬菜補(bǔ)充一下體內(nèi)所需的水分也是必要的呢,這樣以來面對(duì)一些列的熱問題也就迎刃而解了,地暖給我們的生活帶來了便捷與溫暖,北方地區(qū)在寒冬更是離不開它!</p>                </div>
                <p style=上述內(nèi)容來自用戶自行上傳或互聯(lián)網(wǎng),如有版權(quán)問題,請聯(lián)系zxcq@corp.to8to.com 。


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