一般來說，枕頭都是由一個枕套和里面的填充物相互配合而成的，所謂的填充物就是填充在枕芯內部的東西，它們可以是一些綠豆黃豆等天然食材，也可以是最為常見的棉花或者是棉絮，今天為大家舉例介紹的就是關于填充物用什么好，以及具體操作過程中的注意事項和選擇對比分析。由此可以幫助到不同需求的朋友都綜合實際篩選出適合自己的、用來填充枕頭的填充物。

一、填枕頭用什么好

1、軟硬適中的蕎麥皮：這是最常見的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕。缺點是彈性較差，而且頭頸部活動時枕頭有響聲，對于易失眠的人來說，可能影響入睡。

2、吸水性好的稻谷殼：比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但會稍微重一些，人活動時也會有響聲。

3、塑型好的稻糠皮：有一定的塑型性能，但是其鋒芒容易刺破布料，刺激皮膚，而且它也有容易發出響聲的缺點。

4、珍珠棉。彈性好，不容易結塊。平時扁了的時候， 拍拍就會胖起來的。

5、柏子。用柏子填充，可以黑發。

6、人造填充物。很多質量上乘的人造填充物，在保暖吸濕、彈性能等諸多方面絲毫不輸天然填充物，并且有的因為材料或添加物的特性，還具有很好的抗菌防霉和預防疾病的功能。

7、薰衣草

100%純天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花葉，留取花瓣，保存天然芳香精華，自然風干后精心篩選晾制而成的。氣味芬芳，具有安定情緒、驅風、降血壓、解毒等功效，能使肌肉放松，促進睡眠。

8、桑蠶絲

桑蠶絲是世界上公認的最柔軟、最健康的天然纖維，具有貼體、舒適的特質。純天然桑蠶絲，其化學構造為18種天然氨基酸，這些氨基酸中含有一種微妙的成分，具有安神的作用，能徹底消除白天累積的疲勞，增益健康。

9、白鵝絨

鵝絨枕心一般采用鵝胸前最上好的絨毛作為填充物，具有良好的回彈性、吸濕排濕性，尤其是長時間使用更能體會到它的舒適。羽絨纖維獨特的三維結構保證其優良的蓬松張力，質感豐滿，觸感柔軟。

10、蠶沙

《本草綱目》記載：蠶沙具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液循環的功能。早在明代宮廷中就用其填裝枕心，是皇室貴族所喜愛的床上用品。蠶沙枕填充的蠶沙經過篩選、消毒等科學處理方法，精細加工而成，干凈衛生，氣味芳香，富有彈力，經久耐用，可自然調節睡眠狀態。

11、蕎麥殼

蕎麥殼枕舒服又實用，是天然材料的枕頭，具有悠久的歷史。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮做的枕頭非常貼合頭頸部的曲線，頭枕上去十分舒服。這種枕頭的清潔方法也很簡單，就是定期放在太陽下晾曬。

12、決明子

決明子性微寒，略帶青草香味，枕著其睡覺聞著其味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。夏季涼爽舒適，冬季溫暖御寒。

通過上文可以得知用來填充枕頭的填充物實際上選擇是比較豐富的，最為常見的就是棉花了，它們不僅僅容易獲取，而且價格也不高，但是棉花只能夠起到一個支撐緩沖的作用，對于健康方面的影響卻微乎其微，所以許多消費者朋友們還傾向于選擇使用綠豆黃豆等天然的食材作為填充物，它們本身獨特的性質，或者是因為加工處理后產生的香味都有助于睡眠，總之來說，我們應該參考實際，選擇最合適的用來填充枕頭的填充物，才可以達到滿意的效果。