床墊是鋪設在床上，可以給人們帶來柔軟體驗的一種床上用品，也是現代人睡眠不可缺少的產品。但在購買床墊的時候，你會看到各種各樣的床墊，比如棕纖維、彈簧、氣墊床、記憶棉、水床、乳膠等，甚至還有保健功能的床墊。面對這么多的床墊類型，讓很多人眼花繚亂，不知道從什么地方開始挑選起。那么床墊怎么選?其實遠離誤區非常重要。

挑選床墊要遠離的誤區：

誤區1：床墊越硬越好

觀點：軟硬適中有貼合度

不少市民認為睡硬床更有益于身體健康。“實際情況并非如此。”太硬的床墊，雖然承托力強，但是無法貼合人體自然曲線，人躺在上面會使腰部懸空，骨骼和肌肉無法得到放松，造成夜晚輾轉反側，清晨起床腰酸背痛。

到底什么樣的床墊適合你呢?陳麗建議消費者，選床墊應從承托力、舒適度和耐用性三個方面綜合考慮。一張好的床墊，往往是根據人體工程學設計的分區式床墊，做到軟硬適中，柔軟的肩部區域使人感覺肩部更寬松，而堅實的中央區域則為腰臀部帶來有效的支撐。

誤區2：一張床墊一輩子

觀點：建議5年換一次

我們會定期洗曬床上用品，但你仔細想一想，在所有定期清潔的床上用品中，你遺漏了什么?是的，你清潔了幾乎所有的床上用品，卻忽略了床墊。“不及時更換床墊，也會影響睡眠質量。”陳麗稱，雖然一張好床墊可使用9到10年，但質量再好的床墊經過長時間的磨損，支撐力也會下降。床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，因此最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。

誤區3：挑選只看不試躺

觀點：體驗有必要

??“沒有比親自躺在床上體驗更好的方法了，你應該用你習慣的、與平時相同的睡眠姿勢試躺床墊。”選購床墊最簡單的方法就是“以身試墊”。不能只用手按按、或只在邊上坐坐，買床墊一定要像躺在家里的床上那樣，徹底放松幾分鐘，才有真實的體驗。

床墊材質

彈簧床墊良好支撐性，經久耐用

記憶棉床墊根據人體溫度變換不同的軟硬度

棕床墊環保自然更適合喜歡硬床墊的人，耐用程度差

乳膠床墊柔軟度高、透氣性好、不易變形

天然的乳膠原料年產量較少，幾百元的乳膠床墊實際上是人工合成的乳膠，其來源于石油，彈性和透氣不足，環保性和質量都無法保證。而正規的品牌床墊都會選擇天然乳膠，當然價格最低也得幾千元。

床墊軟硬

兒童稍硬一點較好

青少年要軟硬適度

成年人最好選擇生物力學設計

兒童的床墊稍硬一點較好，不宜太軟，以免影響脊椎的正常發育，青少年的床墊則要軟硬適度，床墊太硬或太軟都會導致脊椎發育不良。成年人最好選擇根據生物力學設計的床墊，這樣可以很好地緩解疲勞，改善睡眠。

科技

“鈦合金”美姿感應彈簧防生銹、更輕便及無輻射

“鈦合金”美姿感應彈簧專利設計，較之普通彈簧，具有防生銹、更輕便及無輻射的特點。而鈦是一種輕型、強度大和耐用的金屬。其神奇之處在于特殊的彈簧結構，能根據睡眠者的姿勢和體重智能化地自動調節，在頭部腳部等重力較小部位提供舒適柔軟的承托，在腰部和臀部等重力集中部位提供強有力的支撐，讓人體各部位感受到均勻的支撐與回彈。

床墊怎么選?挑選床墊的時候除了要遠離誤區，正確選擇外，對于床墊品牌、價格、質量等知識也是需要人們多關注。建議最好能夠以個人的實際情況出發，挑選自己身體合適、能夠讓身體完全放松躺在上面、可以幫助人們緩解身體疲勞、讓人更快入睡等的床墊，因此有條件的情況下應該要在挑選床墊試躺、試睡一下，這樣才能夠知道身體是否合適該床墊。