如何選購床墊

1、買彈簧床墊應選擇信譽卓著的廠家，不要僅重視床墊的外觀及價位高低。

2、購買床墊是，最重要的是必須親自躺下，并左右翻轉幾下。好的床墊內填料不會有移動或高低不平的情況。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感覺伸入困難的可能是床墊過軟；反之，腰和床墊空隙很大，則可能床墊過硬。也可以坐于床角處，然后站立起來，看床墊是否很快恢復原來的形狀。

3、一張好的床墊至少要有三方面的保證：首先，要有足夠的厚度（不少于2cm）的柔軟材料，如海面和噴膠棉等，以保證肌肉的放松舒服和血液的正常循環：其次，要軟硬適中、承托力足夠，以保證人體骨架被自然地全面承托；最后，要有良好的透氣性，使床墊與身體長時間接觸部分的溫度不至過高，以保證連續睡眠。

4、認識誤區：選擇過硬床墊是人們的一個誤區，這種床墊會損害你的身體健康。一張舒適的床墊不光支撐你的身體,還讓你在其上自由移動.相反,睡在一張硬墊子上, 你的運動得不到支撐力,反而使睡眠變成了一項體力勞動。研究表明在硬墊子上睡覺時人的背部血液循環中斷，扭曲變形，因此整個睡眠的質量下降。當你睡醒是感到身體僵硬，心情煩躁易怒，并且身體各部位不時地疼痛。當然太軟的床墊也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床墊里，脊柱長時間處于彎曲狀態，也同樣不舒服。

測定床墊的優劣首先要看它能否使人體非常放松地休息：猛地躺到床上，然后晃動身體，仰臥兩分鐘，有意識地放慢轉動身體的動作，轉過身來側躺。平躺時，手向頸部、腰部和臀部下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里伸，看看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線突出部位和床墊之間有沒有空隙；如果沒有，就證明這個床墊和人在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可說是軟硬適度的。