出汗很重要嗎？在當今社會，健康的運動不能缺少！尤其是白領們，每天都坐在辦公室工作都無法正常的運動了！有一種很好又方便的出汗方式，可以使我們的身體更加健康！那么這種出汗的方式又是什么呢？小兔馬上為大家揭曉，那就是家庭汗蒸了！汗蒸可以使我們的血液循環，更可以去處人體內的風濕寒毒，很符合我們現代人的需求！

汗蒸介紹

汗蒸是能量谷熱療的一種，起源于韓國，歷史悠久，也是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏。蒸房內的遠紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細胞，打開毛孔。

家用汗蒸房的十大排名

1.韓都汗蒸

2.中威汗蒸

3.韓邦汗蒸

4.韓亞汗蒸

5.桑樂金

6.韓蒸天下

7.格利菲

8.皇家御蒸

9.桑博士

10.石羅巖汗蒸

汗蒸房品牌

家用汗蒸房價格

1.KGC 瑞士卡杰詩 家用雪松桑拿房紅外光波浴房 7800元

2.遠一(YUANYI)桑拿房 YY-S107 1170元

3.KGC 瑞士卡杰詩 家用鐵杉桑拿房紅外光波浴房 5800元

汗蒸的優缺點

家庭汗蒸房好用，非常好用，在家里就可以汗蒸的，占地很少，長時間不用時，也可以折疊起來，又衛生、又方便，而且實惠。您可以上網購買一臺蒸麗康托瑪琳汗蒸箱，在家里就可以體驗汗蒸啦，使用非常方便衛生，經濟實惠。

汗蒸的優點

一、一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。尤其女士最明顯，蒸過一次就會使肌膚光滑細嫩;

二、是有塑身美體的功效。對于減肥也是療效顯著;

三、使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力;

四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物;五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合;

六、加強氣管、支氣管/肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用;

七、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力;

八、抑菌、促進肌體修復與再生功能;

九、改善酸性體質及亞健康狀態。

汗蒸的缺點

1.汗蒸不能太過頻繁，汗蒸是一個緩慢改善體質的過程，汗蒸時會流失水份，汗蒸過多了體質弱的人是扛不住的。

2.男性汗蒸溫度不能過高，精子的存活溫度大概在40度左右，超過了40度會使精子的存活率降低。

3.流血者不可汗蒸，汗蒸時遠紅外線會促使血液加快，如果傷口過大或者是女性月經期間是不能汗蒸的，會流失更多的血。

4.心臟病、三高患者不適合高溫汗蒸，如要汗蒸，需用低溫。

5.小孩和孕婦不能汗蒸，小孩正在長身體，不能汗蒸，孕婦更不能汗蒸。

小兔給大家帶來了關于家庭汗蒸的品牌介紹及汗蒸的優缺點！關于汗蒸的最大優點就是可以使身體更加的放松，把體內不好的都排出來！當然，小兔要溫馨提醒各位，小孩，孕婦，心臟病，三高人士均不可汗蒸，還有的就是正在月經期的女性更加不可以汗蒸了！適當地去汗蒸是可以的，但是頻繁去汗蒸不見得對身體會很好！以上就是小兔為大家介紹的汗蒸啦，以后小兔還會為大家帶來更多關于身體健康的小貼士!