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目前的臺燈里面，用LED是比較好的，雖然目前還是會比節能燈或者燈泡的貴，但物有所值：LED的選擇要有以下幾個重點：首先看LED燈珠的形狀，必須是貼片的(就是一塊鋁基板上有很多方形的黃色點)，如果是球面的小燈珠或者是幾顆大功率燈珠的，果斷拋棄，因為那些都是舊式的，對眼睛不好，只是以前LED還沒發展到成熟的技術推出來的；用手機測試是否無頻閃，開攝像頭對著LED光源，屏幕不閃就是無頻閃，閃的就不行了；看看夠不夠亮，一般來說，4W都已經很光了，不過能達到上面的要求，這個基本都無問題的。LED是大勢所趨：首先比節能燈和燈泡省電很多，省電意味著發熱量少，夏天的時候你懂的；跟著就是安全問題了，LED無需玻璃，摔不爛，燈泡和節能燈都有這個缺陷，而且節能燈里面的熒光粉有毒，人體有傷口沾上就麻煩了；其他的好處都是其次了，最重要的就是上面兩項。至于調光臺燈，一開始的是白熾燈調光，到后來的節能燈調光(節能燈結構不適合調光，后期推出過一些款式，都是比較貴而且穩定性般，縱使是大*也一樣)，到目前的LED調光，由于LED是跟白熾燈一樣的，電壓低就會暗，高就亮(但LED需要直流電壓)
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以下的護眼燈比較好：
1、首選三基色熒光燈
自然光是由七種不同的顏色光線混合的，是適合閱讀的光。而*的護眼燈也要有著柔和的光線，不能太強，應該采用三基色的熒光粉，也就是說，會按照適合的比例形成自然光或者是接近于自然光的效果。
2、選用環形的光源
一般家庭中的燈采用單一光源，就會出現陰影，這樣的光不利于*用來作業。
護眼燈應該使用環形的光源，這樣分布的光線就比較均勻些，不會有盲區、陰影的情況，也給予了孩子充足的照明空間，可以緩解視覺的疲勞，在學習時眼睛也比較舒服點。
3、過濾有害藍光
選購的燈要避免有太強的光源，可以過濾掉有害的藍光，這樣眼睛受到的傷害就會小點。
也建議廣大的*盡量不長期注視過亮的光源，也不要過度使用眼睛。
4、耗能小為最后考慮
*的課業是比較多的，用來學習的時間也就相當長，燈消耗的電量就會多些。家長在給孩子挑選學習燈具時，也要考慮是否節能，耗電是否多。盡量選擇耗能小的，這樣可以減少不必要的浪費。
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以下的護眼燈比較好：
1、首選三基色熒光燈
自然光是由七種不同的顏色光線混合的，是適合閱讀的光。而*的護眼燈也要有著柔和的光線，不能太強，應該采用三基色的熒光粉，也就是說，會按照適合的比例形成自然光或者是接近于自然光的效果。
2、選用環形的光源
一般家庭中的燈采用單一光源，就會出現陰影，這樣的光不利于*用來作業。
護眼燈應該使用環形的光源，這樣分布的光線就比較均勻些，不會有盲區、陰影的情況，也給予了孩子充足的照明空間，可以緩解視覺的疲勞，在學習時眼睛也比較舒服點。
3、過濾有害藍光
選購的燈要避免有太強的光源，可以過濾掉有害的藍光，這樣眼睛受到的傷害就會小點。
也建議廣大的*盡量不長期注視過亮的光源，也不要過度使用眼睛。
4、耗能小為最后考慮
*的課業是比較多的，用來學習的時間也就相當長，燈消耗的電量就會多些。家長在給孩子挑選學習燈具時，也要考慮是否節能，耗電是否多。盡量選擇耗能小的，這樣可以減少不必要的浪費。
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