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小西紅柿小姑涼
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孕期可以吃的，我就是有吃燕鋪燕窩，還可以，每次3-5g，隔天吃一次，泡發(fā)量挺大的，濃濃的蛋清味，一整個(gè)孕期都沒有感冒，妊娠紋也沒有長(zhǎng)
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其實(shí)，從醫(yī)學(xué)上來說，燕窩的功能似乎被過分夸大了，在中醫(yī)看來，燕窩會(huì)有滋補(bǔ)作用，但就它的化學(xué)成分來分析，沒有能使胎兒變白的成分。 那么孕婦吃燕窩好嗎?孕期體重增加，又不宜使用化妝品，因此很多孕媽媽希望通過服用燕窩，起到一定的滋補(bǔ)養(yǎng)顏?zhàn)饔谩Ｑ喔C作為一種保健品，對(duì)孕婦的確有不少好處。 燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質(zhì)更加細(xì)膩，富有彈性，因此孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩有一定的保養(yǎng)皮膚作用，但如果說燕窩可以祛斑，那就不見得了，因?yàn)樵衅诋a(chǎn)生的斑多為激素改變所致，燕窩對(duì)此幫助不大，很多孕婦產(chǎn)后斑就會(huì)漸漸淡化。 總之，孕婦吃燕窩好嗎?只能說有一定好處的，但體質(zhì)較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外，大家不要過分倚重燕窩的功效，說到補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)，還是調(diào)節(jié)日常飲食最重要!如果孕媽媽堅(jiān)持吃燕窩，那么小編建議每周吃2-3次，每周用量6-8克即可，吃多了也是浪費(fèi)!
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