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早上爬樓梯鍛煉好嗎？可以鍛煉身體嗎？
已有2條回答
早上爬樓梯鍛煉好嗎？肯定是好的啊。首先樓主的這個想法就很好，抓緊一切可以利用的時間去鍛煉身體，身體是生命的本錢，只有把身體鍛煉好了，一切才會好，但是爬樓梯的時候也要注意方式方法，要中速走樓梯，慢慢的，不要想趕時間那樣，這樣才會有利用身體鍛煉。
早上爬樓梯鍛煉好嗎，好啊，樓主的運動觀念挺好的啊，爬樓梯不但能夠鍛煉身體，還可以減肥呢，對于瘦小腿，瘦手臂都是不錯的選擇，鍛煉樓梯是一項有氧運動，可以促進(jìn)我們的心肺功能，增加心臟血液*出量，還能夠促消化，預(yù)防便秘，總之就是好處多多了。
樓梯
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飯后爬樓梯好嗎當(dāng)然當(dāng)然是不可以的，我們都知道吃完飯以后他不能劇烈運動，因為這個劇烈運動時間久了會對我們的整個*部造成不適，會發(fā)生這個*病的情況幾率是非常大的，所以建議你不要在再去每天爬樓梯為了我們的健康著想。
來自我天天在單位吃完飯回家飯后爬樓梯好嗎2019-04-30 -
每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什
來自我想和大家好好的咨詢一下每天爬樓梯好嗎2019-04-30 -
寶寶喜歡爬樓梯寶寶如果要是喜歡爬樓梯的情況下，我覺得你最好還是應(yīng)該把買這個樓梯的話，買了一定要靠實一些，不能買那個踏空的那種的，一定要買實在的，這種樓梯這樣比較好，這樣會讓寶寶安全的下樓梯。希望我說的可以幫到樓主。
來自寶寶喜歡爬樓梯怎么樣的樓梯安全呢？2022-01-04 -
您好，上樓梯鍛煉的是膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是人體的重要部位，而上樓梯主要是下肢運動,膝關(guān)節(jié)需要彎曲80度角左右，希望我的回答可以幫到你！
來自問一問上樓梯鍛煉哪里2017-07-31 -
嘿，老弟我來了，你所提問的這些問題，我真的建議您親自的去感受一下，才能感覺得到這種感覺，實話說，爬樓梯的電梯速度真的挺慢的，主要的還是有相對人的體重來調(diào)制速度的，所以說不用害怕。再說了，一生有多少次機(jī)會去挑戰(zhàn)自己，我相信
來自有朋友知道爬樓梯的電梯的速度怎么樣?2019-07-29
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