我想知道，爬樓梯可以減肚子嗎？
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爬樓梯可以減肚子嗎這個問題。爬樓梯都是有減肥的效果。有沒有減肥，身體也可以更加提高一下素質，健康一些。但是減不減肚子，這個我就不太清楚。感覺減肚子，最好還是做仰臥起坐比較*。因為左樓梯主要適用的腿走吧
我是覺得這個一般都是有一天運動的成分在。有運動就可以稍微的瘦一點了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎？因為畢竟你是用腿在走路。腿肚子倒是有可能會剪掉。至于你說的肚子上的肉，那就不太清楚了，這個要看相應的效果，每個人不一樣。
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適當的運動是可以幫助*的，每天爬樓梯會鍛煉身體，增強體質，我建議你每天爬樓梯之前要先做一下伸展運動，或者是熱一下身，這樣對身體比較好，但是單純的靠爬樓梯，是不行的。*就是要管住嘴，邁開腿。在飲食方面也要注意一下。
來自我想問一下大家每天爬樓梯可以*嗎？2019-03-29 -
產后可以爬樓梯嗎？ 答案當然是可以了。 產婦在生產完之后不光可以沐浴，還可以爬樓梯。當然我們不建議產婦在產后爬高樓，一般普通的樓梯可以爬一兩次當鍛煉，因為產婦產后身體虛弱，不能大量的劇烈運動。一定要注意休息，才能恢復身體
來自孕產婦在生產后可以爬樓梯嗎？急2019-05-23 -
每天爬樓梯能減肥嗎應該是可以的吧，如果你的運動量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅持不可以說今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
來自我小號和他交流一下每天爬樓梯能減肥嗎2022-01-04 -
在前幾天我開始減肥的時候，已經堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肥這個問題我還是有一些經驗能夠幫你回答的，因為爬樓梯它也相當于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定
來自我想問一下大家爬樓梯能減肥只真的嗎？2022-01-04 -
我們這里就是搞這個健身了。，然后如果你們想知道這個爬樓梯一個小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當的大，因為他就是說用的時間長，他可以學好人們身體內的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它
來自誰知道爬樓梯一個小時對減肥有用嗎？2022-01-04
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