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你好,睡覺(jué)多夢(mèng)是精神隱疾,是過(guò)于疲憊導(dǎo)致的。可以在臥室擺上一盆龍骨花,也稱(chēng)霸王花,有震懾的作用,龍骨也是一種很好的凈化空氣的植物。不過(guò)最好是吃一些安定心神藥物。
會(huì)有噪音,在越安靜的環(huán)境里越明顯,但是否影響睡眠與人有關(guān)。私以為在臥室放冰箱是不健康的,還是放客廳吧,不差走那幾步路。這個(gè)第一看冰箱的噪聲大小,第二看用戶(hù)本人的敏感度。
臥室要那些家具還是有不少功能的,比如床頭柜應(yīng)該是必不可少的家具,床頭柜應(yīng)該放一些床頭燈,鬧鐘,這樣夜晚起床時(shí)就可以隨時(shí)打開(kāi)燈,方便照明,而不需要去摸索開(kāi)關(guān),買(mǎi)床頭柜時(shí)最好帶一些抽屜,這樣可以收納更多的物品,另外一個(gè)家具床
這個(gè)就看個(gè)人的需求了,一般情況下其實(shí)是沒(méi)有什么的,只要你愿意就是可以的,但是個(gè)人覺(jué)得不愿意讓外人主,因?yàn)橹髋P是一個(gè)比較私密的地方的。
睡覺(jué)時(shí)頭部最好不要對(duì)著臥室門(mén)。睡覺(jué)著時(shí),人進(jìn)入睡眠身體都在快速進(jìn)入新陳代謝,這是身體最脆弱的時(shí)候,而頭部是最重要的部位,門(mén)附近一般空氣流動(dòng)大,所以不建議。 睡覺(jué)時(shí)最講求安全、安靜和穩(wěn)定,房門(mén)是進(jìn)出房間必經(jīng)之所,因此房門(mén)